Ok, ich habe es nicht mehr ausgehalten. Da ich den Verband eh mindestens einmal am Tag abnehmen soll um das Gelenk zu bewegen, damit es nicht versteift habe ich beschlossen wenn Schwimmen, Radfahren und Laufen schon wegfällt wenigstens mal ein paar Kilometer stramm zu gehen.
Ich hätte es auch mit Laufen versucht, aber seit ich nur einmal einen Fußball zurückgeschossen habe weiß ich, dass jede Art von Erschütterung noch zu ziemlichen Schmerzen führt. Hauptsache irgendwie bewegen! Ein Satz den ich so von mir nie erwartet hätte...
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Quelle: https://www.flickr.com/
photos/thomaspetermueller |
Erschreckend wie viel (von der wenigen) Kondition ich so schnell wieder verloren habe :(
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